UID:
kobvindex_ZLB15920826
Format:
1 CD (ca. 60 Minuten)
,
1 Booklet
ISBN:
9783451351020
,
3451351021
Content:
Das Anti-Stress-Yoga der erfahrenen Yoga-Lehrerin setzt auf Yoga-Mantras, Visualisierungen und Meditationen. Die Übungen ermöglichen es, akute Spannungen abzubauen und durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut dauerhaft stressresistenter zu werden. Einfühlsam führt die Autorin durch die mit sanfter Musik unterlegten Meditationen.
Language:
German
URL:
http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=5243387&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Author information:
Trökes, Anna
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