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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter : starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft (2020)

Easwaran, Karella

München : Kösel

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Details

UID:

kobvindex_VBRD-i9783466311514

Umfang: 271 Seiten

ISBN: 9783466311514

Inhalt: Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der 'Beneficial Thinking'-Methode. Es gilt, über Selbstreflexion und Selbsterziehung aus der Negativspirale herauszufinden, Gelassenheit zu trainieren

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber

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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter : starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft (2022)

Easwaran, Karella

München : Penguin Verlag

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UID:

kobvindex_ZLB34982540

Umfang: 271 Seiten , 19 cm, 271 g

Ausgabe: 1. Auflage

ISBN: 9783328108122 , 3328108122

Inhalt: Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstreflexion und Selbsterziehung aus der Negativspirale herauszufinden, Gelassenheit zu trainieren.

Anmerkung: In Beziehung stehende Ressource: 9783466311514 (ISBN) , Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783466311514 (ISBN) , Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783641262662 (ISBN)

Sprache: Deutsch

Schlagwort(e): Ratgeber

URL: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=56004e4ebc234ed9b31e969409700113&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm

URL: https://d-nb.info/1244850535/04

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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter : Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft (2021)

Easwaran, Karella

München : Kösel-Verl.

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UID:

kobvindex_VBRD-i97834663115140268

Umfang: 268 s.

ISBN: 9783466311514

Inhalt: Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.

Sprache: Deutsch

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