UID:
kobvindex_ZLB35279371
Umfang:
299 Seiten
,
23 cm
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783492073455
Inhalt:
Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören.
Inhalt:
Podcasterin Gemma Styles beleuchtet die psychischen Herausforderungen des modernen Lebens wie Einsamkeit, Burnout und Stress. Basierend auf eigenen Erfahrungen bietet sie Ansätze für mehr Selbstakzeptanz, inneren Frieden und Verbundenheit.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Neurodiversität
;
Burnout-Syndrom
;
Selbstwertgefühl
;
Einsamkeit
;
Lebensführung
;
Erlebnisbericht
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