UID:
kobvindex_ERBEBC5446522
Format:
1 online resource (130 pages)
ISBN:
9783648121238
Series Statement:
Haufe TaschenGuide ; v.317
Note:
Cover -- Urheberrechtsinfo -- Titel -- Inhalt -- Vorwort -- Warum unser Gehirn Bewegung braucht -- Klein, aber oho: das Organ der Superlative -- Aus links und rechts mach eins: besser denken mit Gehirnintegration -- Lernen - jeden Tag, ein Leben lang -- Bewegung und Sport: Frischekicks fürs Gehirn -- Schlecht fürs Gehirn: Stress -- Warum Stress das Denken lähmt -- Wie Körper und Geist auf Stress reagieren -- Stresssignale rechtzeitig erkennen -- Eine Frage der Wellenlänge: Wie Gehirnfrequenzen unser Denken beeinflussen -- Konzentration, bitte! -- Pause! Vom Nonstop-Modus zum gesunden Rhythmus -- Brainmoves®: Bewegungsfitness für die grauen Zellen -- Leichter lernen, besser konzentrieren durch Gehirntraining -- Was sind Brainmoves®? -- Die positiven Effekte der Gehirngymnastik -- Von A wie Augenyoga bis Z wie Zahlensalat: Übungen, die Ihr Hirn in Schwung bringen -- Brain-Relax: Entspannung fürs Gehirn -- Warum Entspannung und Regeneration so wichtig für unser Gehirn sind -- Wie Sie Ihr Gehirn auf Entspannung programmieren -- Schlafen Sie gut! -- Feel-good-Übungen zur gehirngerechten Spontanentspannung -- Brain-Kits: Fitnessprogramme für den Alltag -- Gehirntraining à la carte oder doch lieber das Menü? Sie entscheiden! -- Brain-Kit für 1 Minute - Fresh-up -- Brain-Kit für 2 Minuten - Relax -- Brain-Kit für 5 Minuten - Basic -- Brain-Kit für 10 Minuten - Premium -- Maßgeschneidert: Ihr ganz persönlicher Trainingsplan -- Anti-Aging fürs Gehirn -- Geistig fit auch im Alter -- Arbeitswelt 4.0 - wohin geht die Reise? -- Langfrist-Strategien für ein leistungsfähiges Gehirn -- Ein erfülltes Leben - in jedem Alter -- Stichwortverzeichnis -- Literatur -- Impressum -- Die Autorin -- Arbeitshilfen Online
Additional Edition:
Print version: Zadrobilek, Brigitte Gehirntraining Freiburg : Haufe Lexware Verlag,c2018 ISBN 9783648121214
Keywords:
Electronic books.
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=5446522
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