UID:
kobvindex_ERBEBC4719159
Format:
1 online resource (97 pages)
Edition:
1
ISBN:
9783959714785
Note:
Intro -- Protein-Küche -- Proteine - der Powerstoff und seine Aufgaben -- Was Proteine für uns tun können -- Nachteile proteinreicher Ernährung? -- Zum Umgang mit den Rezepten -- Frühstück/ Müsli -- Overnight-Protein-Meal -- Soja-Knuspermüsli -- Proteinmüsli mit Blaubeeren -- Low-Carb/High-Protein-Muffins -- Pancakes und Waffeln -- Gefüllte Protein-Pfannkuchen mit Schokoquark und Beeren -- Proteinwaffeln -- Protein Pancakes -- Power-Waffeln mit Schokosauce -- Brot und Brötchen -- High-Protein/Low-Carb-Brot -- Eiweißbrötchen -- Eiweißbrot mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen -- Bananenbrot -- Suppen -- Rote-Linsen-Curry-Suppe -- Kohlrabi-Koriander-Suppe mit Rindfleischbällchen -- Thai-Curry-Suppe mit Garnelen -- Grüne Proteinsuppe -- Salate -- Avocado-Lachs-Salat -- Spargelsalat mit Linsen und Ziegenkäse -- Power-Salat Schwarz-Rot -- Chili-Chicken-Salad -- Eierlei -- Lachs-Omelette -- Eier in Rucola-Nestern -- Gemüse-Ei-Muffins -- Deftig/ Hauptmahlzeiten -- Zucchinispaghetti mit Avocado-Spinat-Pesto -- Low-Carb-Pizza mit viel Protein -- Hähnchencurry mit Blumenkohlreis -- Gefüllte Süßkartoffel mit pochiertem Ei, Spinat und Kräuterquark -- Kalbsfilet mit geröstetem Gemüse und Avocado -- Oopsie-Chicken-Burger -- Zucchini-Protein-Lasagne -- Low-Carb-Flammkuchen -- Zoodles mit Sesam-Hähnchen und Romanesco -- Snacks / Zuspeisen -- Tomaten mit Frischkäse-Thunfisch-Füllung -- Mit Bacon gefüllte Putenröllchen -- Protein- Zucchini-Puffer -- Spinat-Lachs-Röllchen -- Hähnchenspieße in einer Joghurt-Minz-Marinade -- Protein-Piccolinis -- Süßes -- Apfel-Zimt-Riegel -- Protein-Erdnussbutter-Cookies -- Chia-Quark-Mug-Cake -- Schokoladen-Vanille-Proteinküchlein -- Brownies -- Erdbeer-Protein-Eis -- Frozen Protein-Snack -- Protein-Shakes -- Protein Shakes -- Roter Soja-Power-Shake -- Strawberry-Ice-Smoothie -- Erdbeer-Traum -- Eiskaffee-Shake
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Schoko-Peanuts-Shake -- Energiekick mit Ananas und Matcha -- Mandel-Erdbeer-Protein-Shake -- Guten-Morgen-Protein-Kick -- Spice up your life - deftiger Proteinshake -- Blauer Quickie -- Power-Shake mit Banane und Erdnuss -- Turbo-Eiweiß-Programm zum Abnehmen -- Empfehlungen für die proteinreiche Ernährung -- High protein, low carb, high carb? Die richtige Ernährungsweise herausfinden -- Danksagung -- Über die Autorin -- Bild- und Rezeptnachweis
Additional Edition:
Print version: Pichl, Veronika Eiweiß for fit München : Riva,c2016 ISBN 9783742300737
Keywords:
Electronic books.
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=4719159
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