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  • 1
    Book
    Book
    Fitness sweets : mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten (2018)
    München : riva
    Details
    UID:
    kobvindex_SLB810401
    Format: 157 Seiten , Illustrationen , farbig , 25 cm
    Edition: Originalausgabe, 2. Auflage
    ISBN: 9783742303806
    Content: Vorgestellt werden über 60 Rezepte für gesunde Nascherein vom Zimt-Pancake über Erdbeer-Buskuit bis zum schokoladigen Tassenkuchen. Mit vielen Farbfotos und Tipps.
    Language: German
    Keywords: Kochbuch ; Backbuch
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Book
    SLB Potsdam get availability status
    Berlin VÖBB/ZLB get availability status
  • 2
    Online Resource
    Online Resource
    Fitness Sweets : Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten (2017)
    München : Riva
    Details
    UID:
    kobvindex_ERBEBC5107825
    Format: 1 online resource (161 pages)
    ISBN: 9783959718981
    Note: Intro -- Inhalt -- Hi, ich bin Sophia! -- Naschen mitgutem Gewissen -- Grundrezept für selbst gemachtes Apfelmus -- Basisrezept für selbst gemachte Mandelmilch -- MeineFitness Sweets -- Süßes Frühstück -- Schoko-Erdnuss-Zoats (Zucchini-Porridge) -- Süße Beeren-Smoothie-Bowl -- Süßes Beerenomelett -- Knusper-Joghurt-Cups -- Zimt-Bananen-Pancakes -- Schoko-Pancakes mit Himbeercreme -- Quinoa-Quark-Auflauf mit Heidelbeeren -- Quark-Eierkuchen mit Apfelraspel -- Frühstücksmuffins mit Johannisbeeren -- Express-Granola aus der Pfanne -- Proteinwaffeln mit Erdbeertopping -- Apfel-Chia-Waffeln -- Apfel-Zimt-Brot -- Cashew-Kokos-Aufstrich -- Chia-Fruchtaufstrich -- Kuchen und Torten -- Pflaumen-Zimt-Kuchen -- Zucchinikuchen mit Zitrone -- Cake -- Heidelbeer-Protein-Schnitten -- No-Bake-Cheesecake -- Pumpkin -- Schokokuchen mit Kidneybohnen -- Erdbeer-Rhabarber-Streuselkuchen -- Erdnuss-Bananen-Schnitten -- Strawberry-Cheesecake-Törtchen -- Süßkartoffel-Fudge-Brownie -- Sophias Biskuitrolle -- Joghurt-Beeren-Torte -- Apfeltorte mit Vanillequark -- Himbeer-Mango-Torte -- Himbeer-Quark-Torte -- Kleine Köstlichkeiten -- Dessert und Eis -- Mein Programm -- Rezeptregister
    Additional Edition: Print version: Thiel, Sophia Fitness Sweets München : Riva,c2017 ISBN 9783742303806
    Keywords: Electronic books.
    URL: https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=5107825
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Online Resource
    TH Brandenburg
  • 3
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    Fitness Sweets : mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süssen Rezepten (2017)
    München : riva
    Details
    UID:
    kobvindex_ZLB16363242
    Format: 157 Seiten , Illustrationen , 25 cm
    Edition: Originalausgabe, 1. Auflage
    ISBN: 9783742303806 , 3742303805
    Content: Vorgestellt werden über 60 Rezepte für gesunde Nascherein vom Zimt-Pancake über Erdbeer-Buskuit bis zum schokoladigen Tassenkuchen. Mit vielen Farbfotos und Tipps.
    Note: StO Hauswirtschaft groß , In Beziehung stehende Ressource:
    Additional Edition: Erscheint auch als Online-Ausgabe Thiel, Sophia Fitness Sweets
    Language: German
    Keywords: Süßspeise ; Gesunde Ernährung ; Gebäck ; Gesunde Ernährung ; Leichte Kost ; Kochbuch
    URL: http://cover.ekz.de/9783742303806.jpg
    URL: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=1de2e73abfdb469aab224e167d9ac849&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
    URL: http://d-nb.info/1131100409/04
    Author information: Thiel, Sophia
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    Berlin VÖBB/ZLB get availability status
  • 4
    Book
    Book
    Fitness Sweets : mit 60 kalorienarmen und eiweissreichen süssen Rezepten (2017)
    München : Riva verlag
    Details
    UID:
    kobvindex_VBRD-i97837423038060157
    Format: 157 Seiten , Illustratioen
    ISBN: 9783742303806
    Content: Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. In ihrem neuen Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einem schmackhaften Frühstück .versüßt., mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig auf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten, Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und . bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen . eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz. Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte . von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream . für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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    SB Kyritz get availability status
    Kreisbibliothek des Landkreises Spree-Neiße get availability status
    GB Großbeeren get availability status
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