UID:
kobvindex_SBC1270305
Umfang:
224 Seiten
,
Illustrationen
,
24 cm
Ausgabe:
Originalausgabe, 1. Auflage
ISBN:
9783742318268
Inhalt:
Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewichtszunahme treten als lästige Begleiterscheinungen auf und machen vielen Frauen zu schaffen. Doch es liegt in deiner Hand, diese Phase aktiv zu gestalten und sie voller Energie zu erleben! Tine Möller, Expertin für Training in der Menopause, zeigt dir, wie du mit ihrem ganzheitlichen Fitnesskonzept typische Beschwerden linderst und dem Alterungsprozess entgegenwirkst.
Anmerkung:
Deutsch
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Ratgeber
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