UID:
kobvindex_VBRD-i97838094421030192
Umfang:
192 Seiten, Illustrationen
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783809442103
Originaltitel:
Anatomy of muscle
Inhalt:
Ein konsequent durchgeführtes gezieltes Muskeltraining fördert die Gesundheit, das Leistungsvermögen und reduziert den Körperfettanteil. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen und zeigt, wie Muskeln effektiv aufgebaut werden können. Um Übungsfehler zu vermeiden, werden die wichtigsten an der Bewegung beteiligten Muskeln und ihre Funktion in anatomischen Darstellungen genau gezeigt. Sie zu verstehen und zu kennen ist wichtig für das Training mit freien Gewichten oder an Kraftmaschinen.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Übungssammlung
URL:
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8f937027a4364277afe4e72eb94bb50f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
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