Umfang:
336 S.
,
überw. Ill. (farb.)
,
24 cm
ISBN:
9783831023257
Originaltitel:
The Fitness Book 〈dt.〉
Inhalt:
Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.
Anmerkung:
Aus dem Engl. übers.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Übungssammlung
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