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  • 1
    Book
    Book
    München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
    UID:
    kobvindex_ZLB35185177
    Format: 176 Seiten , Illustrationen , 19 cm, 180 g
    Edition: 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe
    ISBN: 9783833885389 , 3833885386
    Content: Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt.
    Note: Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783833830327 (ISBN)
    Language: German
    Keywords: Proteinreiche Diät ; Ratgeber
    Author information: Heizmann, Patric
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 2
    Online Resource
    Online Resource
    Gräfe und Unzer
    UID:
    kobvindex_ZLB16172444
    Format: 183 Seiten zahlr. Ill. (farb.)
    ISBN: 9783833830327
    Content: Kleine Schritte, große Wirkung, dies ist das Prinzip von "Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm". Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
    Language: German
    Author information: Heizmann, Patric
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 3
    Book
    Book
    Gräfe und Unzer
    UID:
    kobvindex_VBRD-i97838338303270183
    Format: 183 S. zahlr. Ill. (farb.)
    ISBN: 9783833830327
    Content: Kleine Schritte, große Wirkung, dies ist das Prinzip von "Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm". Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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