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Werde ein geschmeidiger Leopard : die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern (2014)

Starrett, Kelly ; Cordoza, Glen

München :riva,

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Details

UID:

almahu_BV041644971

Umfang: 399 S. : , zahlr. Ill.

Ausgabe: 1. Aufl.

ISBN: 978-3-86883-390-4

Originaltitel: Becoming a supple leopard

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe ISBN 978-3-86413-518-7

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF ISBN 978-3-86413-517-0

Sprache: Deutsch

Fachgebiete: Sport

RVK:

ZY 4402

Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Beweglichkeit ; Übungssammlung ; Übungssammlung ; Übungssammlung ; Übungssammlung

URL: Inhaltsverzeichnis

URL: Inhaltstext

URL: http://d-nb.info/1045310107/04

URL: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4543007&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm

Mehr zum Autor: Starrett, Kelly

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München : riva

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UID:

b3kat_BV042564985

Umfang: 399 S. , zahlr. Ill.

Ausgabe: 3. Aufl.

ISBN: 9783868833904

Originaltitel: Becoming a supple leopard

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe ISBN 978-3-86413-518-7

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF ISBN 978-3-86413-517-0

Sprache: Deutsch

Fachgebiete: Sport

RVK:

ZY 4402

Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Beweglichkeit ; Übungssammlung ; Übungssammlung. ; Übungssammlung ; Beweglichkeit 〈Motorik〉 ; Fitnesstraining ; Übungssammlung

Mehr zum Autor: Starrett, Kelly

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Starrett, Kelly ; Hederer, Markus ; Cordoza, Glen ; [weitere]

Riva

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UID:

kobvindex_ZLB16191868

Umfang: 401 Seiten zahlr. Ill.

ISBN: 9783864135170 , 9783864135170

Inhalt: In diesem umfangreichen Standardwerk präsentiert der renommierte Physiotherapeut und Trainer Kelly Starrett seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Fitness. Er zeigt, wie man Bewegungsabläufe von Grund auf verändern, seinen Körper fit halten, Potenziale erschließen, frei von Schmerzen leben und ein geschmeidiger Leopard werden kann. Sein Programm verbessert die athletische Leistung in jeglicher Sportart, verlängert die sportliche Karriere oder macht nach Trainingspausen erst wieder mobil - und das alles, ohne dass ein Trainer, Arzt, Physiotherapeut oder Masseur aufgesucht werden muss. Leistungshemmende Limitierungen sind selbst für die meisten Athleten und Trainer oft kaum wahrzunehmen. "Werde ein geschmeidiger Leopard" macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett hat ein Trainingssystem aus über 200 Techniken entwickelt, mit dem sich Bewegungsfehler vermeiden lassen, die zu Verletzungen führen oder Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer kosten würden. Ob Trainer, Therapeut oder Sportler: Dieses Buch zeigt jedem Interessierten, wie man den Körper in Schuss hält und Potenziale ausschöpft.

Sprache: Deutsch

URL: http://voebb.onleihe.de/berlin/frontend/mediaInfo,0-0-364302238-100-0-0-0-0-0-0-0.html

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Details

UID:

almahu_BV043463655

Umfang: 479 Seiten : , Illustrationen.

Ausgabe: Aktualisierte und erweiterte Ausgabe des New York Bestsellers

ISBN: 978-3-86883-770-4

Originaltitel: Becoming a supple leopard 〈dt.〉

Anmerkung: Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe ISBN 978-3-86413-518-7

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe ISBN 978-3-95971-024-4

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF ISBN 978-3-86413-517-0

Weitere Ausg.: Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF ISBN 978-3-95971-023-7

Sprache: Deutsch

Fachgebiete: Sport

RVK:

ZY 4402

Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Beweglichkeit ; Übungssammlung

Mehr zum Autor: Starrett, Kelly

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