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  • 1
    Book
    Book
    Budweis [u.a.] :Verl.-Anst. Moldavia,
    UID:
    almahu_BV020517918
    Format: 275 S.
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 2
    UID:
    kobvindex_ERBEBC6254118
    Format: 1 online resource (82 pages)
    Edition: 3
    ISBN: 9783965962682
    Note: Intro -- Impressum -- Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch -- AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen -- Inhalt des Buches -- Aufbau und Struktur des Buches -- Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch! -- Persönliche eBooks und eKurse -- Glück Zufriedenheit Selbstliebe: 10 Tipps für mehr Lebensfreude // Von Roland Arndt -- Nicht mit mir! -- Schicksalsschläge in Erfolge verwandeln -- Negative Gefühle, die einen aus der Bahn werfen -- Aus der Krise neue Kraft schöpfen -- Verbindung von Herz und Verstand -- 10 Tipps für das Erfolgs-Rezept Liebe -- Fazit -- Minimalismus: Besitz macht nicht glücklich // Von Dirk Rauh -- Wie wichtig ist Besitz? -- Wie wohlhabend Sind Sie? -- Was sagt Ihr Gefühl -- Wann macht Besitz glücklich? -- Wie Hans im Glück -- Wie Entmüllen die Lebensqualität steigert -- Macht verschenken frei? -- Reinen Tisch mit dem Besitz -- Weniger oder mehr? -- 6 Tipps für den reinen Tisch -- Traumjob oder Berufung? Drei Komponenten zum Glück // Von Guido Ernst Hannig -- Jeder Mensch hat eine Berufung -- Wenn die Seele tanzt -- Die Geburt der Berufe -- Beruf und Berufung gehören zusammen -- Ganzheitlich arbeiten -- Erfüllt Ihr Job Ihre Bedürfnisse? -- Berufung macht glücklich -- Wo stehen Sie? -- Wovor haben Sie Angst? -- Globalisierung - ein gigantisches Veränderungsmanagement -- Beruf Beziehungen und Glück leben: 3 Tipps für den Spagat // Von Katharina Antonia Heder -- Wer sind wir und wohin gehen wir? -- Ein Leben für die Arbeit? -- Leben, um sich auszudrücken -- Die Suche nach dem Optimum -- 3 Tipps für den Spagat zwischen Glück, Beruf & -- Privatleben -- 1. Wir sind nicht, wir werden. -- 2. Plane nicht, lebe! -- 3. Es gibt keine größere Einsamkeit als die zu zweit! -- Lebt doch, wie Ihr wollt! -- Emotionen steuern für mehr Glück: Verzeihen Vertrauen Loslassen // Von Gottfried Hoffmann -- Die Motive hinter der Handlung , Hilfe, ein Choleriker? -- Warum reagiert jemand aufbrausend? -- Ein Beispiel aus dem Management -- Verständnis für die eigenen Gefühle = Verständnis für andere -- Die Erkenntnis: Er meint nicht mich -- Verzeihen heißt loslassen -- Verzeihen im Alltag -- Platz schaffen für andere Dinge -- Die große Herausforderung: sich selbst verzeihen -- Weg mit der Erwartungshaltung -- Die Ebenen verschieben -- Verzeihen ist nicht tatenlos werden -- Kompakt -- Mit Gefühlen und Emotionen richtig umgehen: Glücks-Management für das ICH // Von Torsten Adamski -- Hilfe, Gefühlschaos! -- Gefühls-Management als neue Selbstverantwortungs-Disziplin -- Wie funktioniert erfolgreiches Gefühls-Management? -- Management-Kompetenzen im Umgang mit sich selbst -- Keine Angst vor den eigenen Gefühlen -- 6 Tipps für Erfolg Glück Zufriedenheit im Beruf: Take it, change it or leave it! // Von Sophia von Rundstedt -- 1) Selbstreflexion - Gehen Sie dem "Ich" auf die Spur -- 2) Seien Sie zuversichtlich! -- 3) Haben Sie ein klares Ziel vor Augen! -- 4) Zeigen Sie Kooperationsbereitschaft! -- 5) Lieben Sie, was Sie tun! -- 6) Zeigen Sie Widerstandskraft! -- Fazit: So kommen Sie zu mehr Zufriedenheit und Erfolg -- Glücklicher und besser leben: Positive Einstellung, Denkmuster ändern // Von Simone Janson -- Seid doch einfach optimistischer! Geht das so einfach? -- Positives Denken ist auch ein Produktivitätstool, ohne das keine Veränderung möglich ist -- Wer etwas neues ausprobiert, wird schief angeschaut -- Die Meinung der anderen: Alleine mit Kind durch Sibirien? -- Warum fehlt uns so oft der Optimismus? -- Positives Denken als Störfaktor, Kreativität als Krankheit? -- Angst fühlen, es aber dennoch machen -- Glück und Erfolg durch die richtige Entscheidung: 3 Tipps auf dem Weg zur Zufriedenheit // Von Marc M. Galal -- Glückssucher auf dem Vormarsch , Tag für Tag mit vollem Einsatz daran arbeiten -- Es gibt immer eine Wahl -- Individuelles Glück -- 1. Entscheidungen -- 2. Achtsamkeit -- 3. Belohnungen -- Chancen Stück für Stück in Glück verwandeln -- Selbstbestimmung statt Fremdbestimmung: 3 X 3 Tipps zu mehr Glück und Gelassenheit // Von Monika A. Pohl -- Möglichkeiten entdecken -- Wechseln Sie die Perspektive! -- Hindernisse überwinden -- Vorsicht Perfektionsfalle -- Entscheidung treffen -- 5 Dinge, die sich junge Menschen wünschen: Sinn, Glück und Work Life Balance // Von Naomi Ryland -- Sinn noch vor Balance - und Geld -- Authentisches Engagement = Employer Branding -- Die Authentizität liegt im Detail -- Zeit für Engagement: Freiräume ermöglichen -- Social Media für mehr Sinn und Glück im Leben nutzen - 8 Tipps: Mehr als Marketing // Von Simone Janson -- Social Media - Love it or hate it? -- Mehr als Tools & -- Technik -- Die Nabelschau der deutschen Social Media-Szene -- Social Media aktiv leben - so geht es -- Soziales Leben auch zu Hause -- 8 Tipps, um Social Media aktiv sozial und sinnvoll zu nutzen -- Führungskompetenz der Zukunft und Essential Leadership: Erfolg durch glückliche Mitarbeiter // Von Karin Lohner -- Das Glück des blinden Bergsteigers -- Auf die Zufriedenheit und Freude kommt es an -- Zu viel Kontrolle erzeugt Unsicherheit -- Impulse setzen und zum Handeln ermutigen -- Die zwei Säulen des Glücks -- "Auf der Sachebene bleiben" klappt nicht -- Unglückliche Mitarbeiter leisten Widerstand -- Die zwei Qualitäten des Glücks -- Langfristiges Glück entsteht durch eigene Leistung -- Der Essential Leader als Gefühlsführer und Klimagestalter -- Sinn und Glück im Arbeitsleben: Zeit für das Wesentliche // Von Stefan Dudas -- Der Zwang glücklich zu sein -- Schenken ohne Sinn -- Freude im Sonderangebot -- Worauf es ankommt -- Kein Sinn to go -- Glück finden: Mit Herz und Verstand , Was wirklich zählt -- Jeden Tag mit SINN füllen -- 5 Akquise-Strategien zum Verkaufserfolg: Hauptsache glückliche Kunden // Von Sandra Schubert -- Lachend verkauft es sich leichter! -- Welcher Akquise-Wege führt zum Neukunden? -- Marketingstrategien nutzen -- Die Kontaktaufnahme muss Spaß machen -- 5 Akquise-Hacks zum Verkaufserfolg -- Glück: Unser Gehirn zu mehr Zufriedenheit überlisten // Von Simone Janson -- Unglück: Sind die Umstände Schuld oder die subjektive Wahrnehmung? -- Unsere Einstellung ist für Unzufriedenheit verantwortlich -- So können Sie Ihre Einstellung ändern -- Das Gehirn überlisten -- Wie wir garantiert unzufrieden werden -- Wenn aus gesunder Konkurrenz "Vergleichssucht" wird -- Fragen: Ist Ihr Konkurrenzdenken schon ungesund? -- Motiviert glücklich und produktiv Arbeiten: So wirken Flow, Stress und Endorphine im Gehirn // Von Simone Janson -- Die Macht des Flow -- Stress hilft, Ziele zu erreichen -- Wie ein Hormoncocktail: Das Gehirn vernetzt sich schneller -- Die Bore-Out-Falle -- Probleme, die wir nicht bewältigen können -- Endorphinjunkies ohne Hirn? -- Gesund Fit und Glücklich werden durch richtiges Atmen // Von Patrick McKeown -- Warum leben Menschen in höheren Lagen länger? -- Höhentraining als Taktik -- Ändern Sie Ihren Lebensstil -- Sauerstoff-Über oder Unterversorgung als Problem -- Richtiges Atmen verbessert Ihre Leistungsfähigkeit -- Chronisches Hyperventilieren -- Weniger Wettbewerb, besseres Atmen -- Checkliste überatmen -- Überatmung - eine schlechte Angewohnheit -- Das Problem mit der Atmung verstehen -- Wie wirkt Sauerstoff im Körper? -- Der Bohr-Effekt -- Der Berg kommt zu Ihnen -- So lernen Sie, Ihren persönlichen Gipfel zu erklimmen -- Keine Angst vor Veränderungen: Die Glücks-Formel für Erfolg ist E=WxV² // Von Dr. Marion Bourgeois -- Das Leben geht (immer) weiter -- 3 Fragen zum Thema Angst und Veränderung , Leben heißt andauernde Veränderung -- Karriere ist ein sehr individueller Begriff -- Sinn und Leidenschaft -- Charismatische Führungskräfte -- Erfolg ist, wenn Wahrnehmung auf Bereitschaft trifft -- Angstfrei den Kurs ändern: Die Frage nach dem Glück -- Glücklich Leben und Arbeiten: Geiz ist nicht geil // Von Simone Janson -- Wer geizt, verliert Lebens-Zeit -- Auf der Jagd nach dem besten Deal -- Hauptsache gewinnen -- Kapazitäten freischaufeln dank Outsourcing -- From Business to Being: Haben oder Sein? -- Die geschäftige Gesellschaft: Überbetonung des Tuns -- Gesellschaftlicher Wandel erwünscht -- Wie wollen wir in Zukunft leben? Fragen und Antworten -- Schlusswort -- Autoren-Übersicht -- Roland Arndt -- Dirk Rauh -- Guido Ernst Hannig -- Katharina A. Heder -- Gottfried Hoffmann -- Torsten Adamski -- Sophia von Rundstedt -- Mark M. Galal -- Monika A. Pohl -- Naomi Ryland -- Karin Lohner -- Stefan Dudas -- Sandra Schubert -- Patrick McKeown -- Dr. Marion Bourgeois -- Simone Janson -- Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de® -- Hinweise zur Übersetzung -- KI und neuronale Netzwerke: Wie wird unsere Übersetzung erstellt? -- So unterstützen wir neuronale Maschinenübersetzungen -- Qualität der Übersetzungen: Das sagen Experten und Presse -- Haftung
    Additional Edition: Print version: Janson, Simone Glück anziehen & Wege zum Erfolg Duesseldorf : Best of HR - Berufebilder.de,c2023
    Keywords: Electronic books.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 3
    UID:
    kobvindex_ERBEBC6467471
    Format: 1 online resource (56 pages)
    Edition: 3
    ISBN: 9783965963665
    Note: Intro -- Impressum -- Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch -- AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen -- Inhalt des Buches -- Aufbau und Struktur des Buches -- Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch! -- Persönliche eBooks und eKurse -- BIO | Barfuß durch Job und Leben: Freiheit oder Spleen? // Von Simone Janson -- Barfuß als Lebenseinstellung? -- Gesellschaftlich nicht akzeptiert -- Ungeschützt auf steinigen Wegen? -- Nur scheinbare Sicherheit? -- Barfuß bei der Arbeit - was ist erlaubt? -- Chefs zwischen Durchsetzungsvermögen und Teamfähigkeit: Darling oder Depp? // Von Barbara Haag -- Everybody's Darling oder Depp vom Dienst? -- A-Typen und B-Typem - Klischee oder Wirklichkeit? -- Wen hätten Sie lieber im Team? -- Neid - doch ein gutes Gefühl? -- Durchsetzungsvermögen macht nicht produktiver -- Moderates Maß an Bestimmtheit -- Schubladen helfen nicht weiter -- Mitarbeiter-Potenziale rechtzeitig erkennen -- Flexibles Arbeiten zwischen Freiheit und Identität: Recht auf Home Office? // Von Olaf Kempin -- Neue Technologien eröffnen neue Möglichkeiten -- Recht auf Home Office? -- Persönliche Lebensentwürfe respektieren -- Erfolgsfaktoren Vertrauen und Transparenz -- Herkules-Aufgabe fürs Management -- Leistung oder Freiheit: Die richtige Perspektive verändert das Leben // Von Simone Janson -- Die Kraft der Motivation: Der Glaube versetzt Berge? -- …aber WIE geht das eigentlich? -- Aus Gedanken werden Glaubenssätze -- Positives Denken kann uns helfen, das Ziel zu erreichen -- Faul oder Effizient: Das sagt die Wissenschaft -- Was sagen solche Zahlen aus? -- Präsenzkultur statt Effizienz -- Kleine Gedanken, große Macht -- Klare Zielsetzung ist entscheidend für den Erfolg -- Selbsbestimmt Leben: Lifestyle-Design // Von Sebastian Kühn -- Auf der Suche nach Selbstbestimmung -- Über Abhängigkeiten selbst entscheiden , Konventionen hinterfragen -- Skepsis ablegen -- Erwachsene sind für ihr Denken und Handeln selbstverantwortlich -- Veränderung beginnt im Kopf -- Die Abhängigkeit von Anderen -- Als Unternehmer kann man selbst entscheiden -- Bereit für mehr Verantwortung? -- Selbstzweifel richtig einordnen -- Ängste rationalisieren -- Misserfolge als Lernprozess -- Abhängigkeiten beenden, Ihren eigenen Arbeits-Rhythmus finden: 6 Tipps für wirkliche Freiheit // Von Jörg Romstötter -- Gefangen in der Tretmühle? -- So kommen Sie raus aus der Abhängigkeit -- Abhängigkeiten können befreiend wirken -- Genau das können Sie auch -- Das können Sie jetzt tun -- So tickt unsere innere Uhr -- 1. Ebene: die Funktion -- 2. Ebene: die Qualität -- 6 Tipps: So stellen Sie fest, wann Sie am besten welche Tätigkeiten erledigen -- So finden Sie Ihren eigenen Arbeits-Rhythmus -- Glück und Erfolg durch die richtige Entscheidung: 3 Tipps auf dem Weg zur Zufriedenheit // Von Marc M. Galal -- Glückssucher auf dem Vormarsch -- Tag für Tag mit vollem Einsatz daran arbeiten -- Es gibt immer eine Wahl -- Individuelles Glück -- 1. Entscheidungen -- 2. Achtsamkeit -- 3. Belohnungen -- Chancen Stück für Stück in Glück verwandeln -- Selbstbestimmung statt Fremdbestimmung: 3 X 3 Tipps zu mehr Glück und Gelassenheit // Von Monika A. Pohl -- Möglichkeiten entdecken -- Wechseln Sie die Perspektive! -- Hindernisse überwinden -- Vorsicht Perfektionsfalle -- Entscheidung treffen -- Denken und Machen: Dank Self-Support und Selbstliebe Ziele erreichen // Von Dr. Cornelia Topf -- Dornröschen muss sich selbst retten! -- Alleine stehen können statt sich selbst im Weg stehen -- Focus auf die eigenen Fähigkeiten statt Killer-Einstellung -- Mit Self-Supporting-Sentences in 3 Schritten zum Ziel -- 1. Typische Self-Supporting Sentences -- 2. Machen Sie Ihren eigenen Power-Satz , 3. Katalog der konstruktiven Einstellungen -- Finanzielle Freiheit und Unabhängigkeit: Weniger arbeiten, mehr Traumjob? // Von Simone Janson -- Nur tun, was uns Spaß macht? -- Gar nicht mehr arbeiten? -- Aber wir brauchen doch Geld - oder? -- Der typische Rat zum Thema Geld -- Warum fällt uns loslassen so schwer? -- Angst hält uns ab von der finanziellen Freiheit -- Nehmt Euch ein Beispiel -- Mehr Freiheit und Spaß weniger Fremdbestimmung: Weg mit den Bullshit-Jobs // Von Klaus Schuster -- Spaß bei der Arbeit haben -- Fremdbestimmung ist eine Super-Spaß-Bremse -- Für Freude im Job musst du frei sein! -- Auch mit dem Handy kann man richtig umgehen -- Crash-Coaching: 3 Tipps gegen Fremdbestimmung -- 1. Reden Sie über Ihre Spaß-Bremsen -- Checkliste: So hilft reden Ihnen weiter -- 2. Bekämpfe Bullshit-Jobs -- Checkliste: So bekämpfen Sie Bullshit-Jobs -- 3. Spaß braucht Mut. Mut, sich auch mal was rauszunehmen. -- Checkliste: So gewinnen Sie mehr Mut bei der Arbeit -- Mit Beharrlichkeit und Durchsetzungsvermögen zum Erfolg: Sei lästig und nerve! // Von Klaus Schuster -- Trau-dich und Nerve! -- Warum Frauen weniger verdienen als Männer -- Unglaublich schwach? Oder nur sehr kommunikativ? -- Die meisten Manager trauen sich nicht, hartnäckig zu sein -- Ich war nicht lästig genug -- Lästig sein - aber zielgerichtet! -- Wer sich traut, wird belohnt -- Wenn der Kunde nicht gefragt wird -- Schiss vor der Absage: Sie haben den Erfolg nicht verdient -- Nerven Sie sich zum Erfolg -- Lästig, nicht frech! -- Schlusswort -- Autoren-Übersicht -- Barbara Haag -- Olaf Kempin -- Sebastian Kühn -- Jörg Romstötter -- Mark M. Galal -- Monika A. Pohl -- Dr. Cornelia Topf -- Klaus Schuster -- Simone Janson -- Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de® -- Hinweise zur Übersetzung -- KI und neuronale Netzwerke: Wie wird unsere Übersetzung erstellt? , So unterstützen wir neuronale Maschinenübersetzungen -- Qualität der Übersetzungen: Das sagen Experten und Presse -- Haftung
    Additional Edition: Print version: Janson, Simone Ich mach was ich will! Die Kunst ein kreatives Leben zu führen & selbstbewusst zu sein egal was andere sagen Duesseldorf : Best of HR - Berufebilder.de,c2023
    Keywords: Electronic books.
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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  • 4
    UID:
    kobvindex_ZLB16170122
    Format: 257 Seiten
    ISBN: 9783456953144
    Content: Schmerzen - von der Geburt bis in den Tod begleiten sie unser Leben. Wer kennt nicht das bohrende, klopfende oder nagende Gefühl? Besonders chronischer Schmerz stellt eine enorme körperliche, aber auch psychische Belastung dar. Oft bringt er Gefühle wie Wut oder Traurigkeit mit sich. Die Psychologin Monika Specht-Tomann und der Intensivmediziner Andreas Sandner-Kiesling erklären in diesem Ratgeber in klarer, verständlicher Sprache das Phänomen aus interdisziplinärer Sicht. Sie beschreiben die verschiedenen Formen und die wichtigsten Ursachen von Schmerzen sowie insbesondere die neuesten Therapien zu deren Behandlung. Einfühlsam geben sie Betroffenen wie auch Angehörigen in zahlreichen Fallbeispielen einen Überblick über die Möglichkeiten, im Alltag damit umzugehen. Wie lässt sich der Schmerz überhaupt mitteilen, wie kann man mit dem Arzt richtig darüber sprechen? Wie lässt sich die lähmende Wirkung von Schmerzen auflösen? Die Autoren klären auf über den richtigen Gebrauch und die Wirkung von Medikamenten und stellen wichtige Komplementärmaßnahmen zur Schulmedizin vor, wie z. B. Physiotherapie, Naturheilverfahren, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Ein Buch, das Betroffenen hilft, die Spirale aus Schmerz, Angst, Wut und Trauer zu durchbrechen, und Mut macht, verborgene persönliche Kraftquellen aufzuspüren, um ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen.
    Language: German
    Author information: Sandner-Kiesling, Andreas
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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