In:
ConScientiae Saúde, University Nove de Julho, Vol. 14, No. 2 ( 2015-08-11), p. 298-305
Abstract:
Introdução: O alongamento muscular orientado é um recurso muito utilizado na reabilitação clínica com objetivo de complementar o tratamento presencial, contribuindo para o ganho/manutenção da flexibilidade. Objetivo: Analisar a efetividade de orientação fisioterapêutica na realização de alongamento dos isquiotibiais. Métodos: Trinta e duas jovens foram distribuídas em dois grupos: Orientação (I) e Alongamento Executado pelo Fisioterapeuta (II). Inicialmente, foi avaliada a flexibilidade pelos testes sentar e alcançar e ângulo poplíteo no membro inferior dominante. O Grupo I foi instruído sobre como proceder nas sessões de autoalongamento. O Grupo II teve os alongamentos executados passivamente. Ambos realizaram duas sessões semanais durante quatro semanas, composta de três séries de 30 segundos de alongamento sustentado em cada membro inferior. Após esse período, as voluntárias foram reavaliadas. Resultados: Os dois grupos apresentaram melhora na flexibilidade em relação aos testes executados. Conclusão: A estratégia de orientar sujeitos para realização de alongamento é capaz de melhorar a flexibilidade podendo auxiliar no tratamento fisioterapêutico.
Type of Medium:
Online Resource
ISSN:
1983-9324
,
1677-1028
DOI:
10.5585/conssaude.v14n2.5447
Language:
Unknown
Publisher:
University Nove de Julho
Publication Date:
2015
detail.hit.zdb_id:
2654616-4
