Format:
224 S.
,
zahlr. Ill.
,
215 mm x 150 mm, 350 gr.
ISBN:
9783869361222
Content:
Führungskräftetrainer Baus (vgl. auch BA 5/07; ID 11/08) liefert hier, lesefreundlich gestaltet, ein Kessel Buntes an bewährten Strategien und Methoden aus den Disziplinen Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Zeit-/Selbstmanagement mit dem Ziel, dass der Nutzer zum "Lebensunternehmer" werde. Die Richtung ist somit klar; sie lautet "Ganzheitlichkeit". Die vielen Übungen, Selbstchecks, Praxisanwendungen und Reflexionen zielen also auf die körperliche wie mentale und auch geistig-seelische Ausgeglichenheit mit Schwerpunkt auf dem Berufsleben ("für Vielbeschäftigte"). Nach Basisinformationen zum Verstehen und Erkennen von Stress geht's in die Vollen mit einem Mix aus Infos und Anwendungen. Auffällt eine gewisse Redundanz: Die einzelnen Kapitel sind inhaltlich nicht trennscharf voneinander abgehoben, Vieles wirkt "doppelt gemoppelt". - Dennoch im grossen Segment der Stressbewältigungs-Ratgeber ein zu beachtender Mitspieler, besonders auch des integrativen Ansatzes wegen. (2)
Note:
Literaturangaben
Additional Edition:
Online-Ausg. Baus, Lars, 1967 - E-Mail-Flut statt Büffeljagd Offenbach : GABAL Verlag, 2010 9783869361222
Language:
German
Keywords:
Stressbewältigung
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Ratgeber
