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    Buch
    Buch
    Real happiness : a 28-day program to realize the power of meditation (2019)
    New York : Workman Publishing,
    Details
    UID:
    almafu_BV049378199
    Umfang: 223 Seiten ; , 21 cm.
    Ausgabe: 10th anniversary edition
    ISBN: 978-1-5235-1012-2
    Inhalt: A complete guide to starting and maintaining a meditation practice. Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills--concentration, mindfulness, and lovingkindness--it's a practice that can transform lives by building greater resiliency, creativity, peace, clarity, and balance
    Sprache: Englisch
    Fachgebiete: Psychologie
    RVK:
    CU 8580
    Schlagwort(e): Achtsamkeit ; Meditation ; Lebensführung ; Ratgeber
    Mehr zum Autor: Salzberg, Sharon
    Bibliothek Standort Signatur Band/Heft/Jahr Verfügbarkeit
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