Format:
239 Seiten
,
21.5 cm x 13.7 cm
Edition:
1. Auflage
ISBN:
9783407865717
,
3407865716
Content:
Immer schneller, immer mehr: In unserem Alltag mutieren wir zu Alleskönnern. Wie wir wohnen, arbeiten, uns ernähren, Kinder erziehen, Sport machen: In allem haben wir Ansprüche und mächtige Leitbilder von Perfektion, die in uns hineinwirken. Sie setzen uns unter Druck. Das macht krank und führt oft in die Depression. Eindrücklich zeigt Birgit Langebartels, wie unser Lebensstil und das gesellschaftliche Klima das psychische Leiden provozieren. Die Psychologin weist sechs Wege, wie wir unser eigenes Handeln besser verstehen und die Psycho-Logik der Depression durchbrechen können. Denn gerade unser Alltag ist voll von Angeboten, aus seelischen Tiefs herauszukommen. Quelle: Klappentext.
Additional Edition:
Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB ISBN 978-3-407-86598-4
Additional Edition:
Erscheint auch als Online-Ausgabe ISBN 9783407866097
Language:
German
Subjects:
Psychology
Keywords:
Depression
;
Psychische Belastung
;
Alltag
;
Lebensführung
;
Selbsthilfe
;
Ratgeber
