Format:
Online Ressource (1825 KB, 205 S.)
,
graph. Darst.
Edition:
1. Aufl.
ISBN:
3621277722
,
3621280103
,
9783621280105
Series Statement:
Hochschuldidaktik
Content:
Hohe Flexibilität und ständiges Engagement für gute Leistungen: Das wird in unserer Gesellschaft mehr denn je gefordert, und zwar nicht nur in der Arbeitswelt, sondern zunehmend auch im privaten Bereich. Als Folge davon weisen immer mehr Menschen typische Stresssymptome auf. Dieses Manuals zeigt Psychologen und Beratern praxisnah, wie ihre Klienten eigene Ressourcen gegen den Stress mobilisieren und langfristig einsetzen können, um seelisch und körperlich gesund zu bleiben. Bernhard und Wermuth empfehlen umfassende Anti-Stress-Strategien: allgemeine sowie persönliche, arbeitsbezogene und gruppenbezogene Strategien. Die praxisnahen Checklisten und Arbeitsblätter basieren auf der langjährigen Erfahrung der Autoren. Aus dem Inhalt I Störungsbild: 1 Erscheinungsbild. 2 Stressmodelle. 3 Definition und Diagnostik. 4 Epidemiologie und Komorbidität. 5 Präventions- und Abbaustrategien. II Praxis der Stressprävention und des Stressabbaus: 6 Therapeutischer Ablauf: Basis-Schritte. 7 Strategien und Maßnahmen. 8 Ausblick. III Materialien (Checklisten und Arbeitsblätter) Dr. phil. Hans Bernhard Psychologe und Coach bei der BGA Beratungsgruppe.
Note:
Literaturverz. S. 200 - 202
Additional Edition:
ISBN 9783621277723
Additional Edition:
ISBN 3621277722
Additional Edition:
Erscheint auch als Druck-Ausgabe Bernhard, Hans Stressprävention und Stressabbau Weinheim : Beltz, 2011 ISBN 3621277722
Additional Edition:
ISBN 9783621277723
Language:
German
Subjects:
Psychology
Keywords:
Stress
;
Prävention
;
Stressbewältigung
URL:
Volltext
(lizenzpflichtig)
Author information:
Wermuth, Josef 1948-
