Format:
1 CD (80 min)
,
1 Begleitheft
,
12 cm
ISBN:
3407365942
,
9783407365941
Content:
Kurze, achtsamkeitsbasierte Focusingübungen als 8-Wochen-Programm sollen helfen, bei hohem Arbeitsaufkommen mental leistungsfähig zu bleiben, nach der Arbeit wirksam abzuschalten und eine Entspannungsroutine zu entwickeln
Language:
German
Keywords:
Arbeitsbelastung
;
Stress
;
Entspannung
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Focusing
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Hörbuch
;
CD
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Hörbuch
URL:
http://www.beltz.de/de/nc/verlagsgruppe-beltz/gesamtprogramm.html?isbn=978-3-407-36594-1