UID:
kobvindex_ERBEBC5210765
Format:
1 online resource (161 pages)
ISBN:
9783959719421
Note:
Intro -- _GoBack -- Vorowrt -- Theorie -- WARUM KÖRPER UNDDARM ENTGIFTEN? -- _GoBack -- _GoBack -- 1. Entzündungen belastenden Körper und behinderndas Abnehmen -- 2. Welchen Einfluss hatdie Ernährung? -- Was ist Insulinsensitivität? -- Die Quelle des Übels:wenn der Darm schwächelt -- Die Saboteure:entzündungsförderndeFettzellen in der Bauchregion -- 3. Die schlimmstenErnährungssündenund ihre gesundheitlichenFolgen -- Essen, das schadet,statt zu nähren -- Ernährungsgift Nummerzwei: Zucker -- Ernährungsgift Nummer drei:Alkohol -- 4. AntiinflammatorischeLebensmittel: die besteWahl gegen Entzündungen -- Lebenswichtig:Omega-3-Fettsäuren -- Die besten natürlichen Entzündungshemmer -- Was gibt's zu trinken? -- PRAXIS -- DER 28-TAGE-PLANGEGEN ENTZÜNDUNGEN -- Entgiften undabnehmen: vier Wochenohne Ernährungsgifte -- Ein guter Start -- »Grün« weiterkochen -- Ihr Einkaufszettel -- REZEPTPLANFÜR DIE ERSTE WOCHE -- REZEPTE GEGEN Entzündungen -- Grüne Smoothies -- Beeren-Smoothies -- Müslis -- Gemüsesuppen -- Salate -- Pfannengemüse -- Glutenfreie Pasta -- Risottos -- Aufläufe -- Fleischgerichte -- Fischgerichte -- Süßes -- PROGRAMMIEREN SIEIHREN KOPF UM -- 1. Selbstregulation:Lebensstil ändern -wie es gelingen kann -- HELFEN SIE IHREM KÖRPERBEIM ENTGIFTEN MITMEHR BEWEGUNG -- 1. Tipps für mehrBewegung im Alltag -- 2. HIT: kleines Ausdauertrainingfür Ehrgeizige -- Quellen und weiterführende Literatur -- REZEPTÜBERSICHT -- Bildnachweis
Additional Edition:
Print version: Despeghel, Michael Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen München : Riva,c2017 ISBN 9783742304254
Keywords:
Electronic books.
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=5210765
