UID:
kobvindex_ERBEBC5427314
Umfang:
1 online resource (176 pages)
ISBN:
9783745300048
Anmerkung:
Intro -- Wie jeder selbst etwas gegen CMD tun kann -- Wie sich Kieferprobleme auf den Körper auswirken können -- Wer ist betroffen? -- Wie entsteht eine CMD? -- Symptome und Spätfolgen der CMD -- Das craniosacrale System -- Ursachen und Einflussfaktoren der CMD -- Experteninterview - Blickwinkel der ganzheitlichen Zahnmedizin -- Unser Kausystem unter der Lupe -- Die Bestandteile des Kausystems -- Das Zusammenspiel von Kiefergelenk und Co. -- Wie sich Störungen des Kiefers auswirken -- Die CMD erkennen und behandeln -- Hilfestellungen zur Selbstabschätzung -- Befragung zu wichtigen Indizien für eine CMD -- Sichtbare Anzeichen - schauen Sie sich an! -- Selbsttest der Strukturen und Funktionen -- Gesamtauswertung aller drei Tests -- Untersuchungen beim Arzt und Therapeuten -- Experteninterview - Blickwinkel der ganzheitlichen Zahnmedizin -- Grundsätzliches zur Therapie einer CMD -- Ärztliche und therapeutische Verfahren -- Experteninterview - Blickwinkel der ganzheitlichen Zahnmedizin -- Mit Lebensstilveränderungen der CMD entgegenwirken -- Erinnerungshilfen für mehr Umsetzungserfolg -- Guter Umgang mit Stress -- Kurzentspannung bei CMD -- Die richtige Körperhaltung -- Bewegung ist Belebung -- Erholsamer Schlaf -- Bewusste Atmung -- Optimale Zahngesundheit -- Experteninterview - Blickwinkel der ganzheitlichen Zahnmedizin -- Auf die Ernährung achten -- Effektive Übungen zur Selbstbehandlung einer CMD -- So erstellen Sie sich Ihr Übungsprogramm -- Beispiel für ein Dreimonatsprogramm -- Übungen zur Mobilisation -- Selbstmassage für Muskeln und Faszien -- Übungen mit der Zunge -- Übungen zur Muskelverlängerung -- Harte Strukturen behandeln -- Nerven regulieren -- Reflexpunkte mit Akupressur stimulieren -- Autorenvita -- Dank -- Weiterführende Websites -- Sachregister -- Übungsregister
Weitere Ausg.:
Print version: Pfitzer, Torsten Kiefer gut, alles gut München : Riva,c2018 ISBN 9783742304810
Schlagwort(e):
Electronic books.
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=5427314
