UID:
kobvindex_ERBEBC5626610
Umfang:
1 online resource (177 pages)
ISBN:
9783745303131
Anmerkung:
Intro -- Titelei -- Impressum -- Inhaltsverzeichnis -- Vorwort -- Zehn Punkte für Ihre Sicherheit -- Zum Umgang mit diesem Buch -- Keine Angst vor dem Fasten! -- Die Intervall-Methoden -- Rezepte -- Frühstück -- Porridge und Müsli -- Haferporridge mit Apfel und Zimt -- Aprikosen-Kokos-Porridge -- Beerenporridge mit Joghurt -- Quinoaporridge mit Trauben und Beeren -- Bananen-Kokos-Porridge mit Beeren -- Gebackene Haferflocken -- Knuspermüsli -- Smoothie-Bowls -- Mango-Smoothie-Bowl mit Kokos -- Schokobowl mit Bananen -- Amaranthporridge mit Erdbeeren und Kürbiskernen -- Granatapfel-Beeren-Bowl mit Haferflocken -- Kiwi-Erdbeer-Bowl -- Avocado-Spinat-Bowl -- Eiergerichte -- Eierküchlein mit Spinat und Schafskäse -- Omelett mit Brokkoli -- Frittata mit Spargel und Erbsen -- Schinken-Eier-Muffins mit Paprika -- Zucchinifritters mit Kräuterjoghurt -- Hüttenkäsepancakes -- Gemüsekuchen mit Schinken -- Mittag -- Salate -- Linsen-Radicchio-Salat -- Buchweizensalat mit Rosenkohl -- Buchweizensalat mit Roter Bete -- Rote-Bete-Rohkost mit Spinat -- Kürbissalat mit Quinoa -- Bohnencreme mit Salat -- Blumenkohl-Brokkoli-Salat mit Speck -- Suppen und Eintöpfe -- Gurken-Sahne-Suppe mit Mozzarella -- Kürbis-Linsen-Suppe mit Schinken -- Gelbe Linsen mit Spinat -- Rotkohlrohkost mit Möhren und Granatapfel -- Paprika-Bohnen-Eintopf -- Brokkoli-Erbsen-Creme -- Rote-Bete-Creme mit Feta -- Paprikacreme -- Capresesuppe -- Kalte Gurkensuppe mit Minze -- Abend -- Fischgerichte -- Gedünsteter Kabeljau mit Paprika -- Gedünsteter Lachs mit Salatpesto -- Gedämpfter Lachs in Zitronensauce -- Gedünsteter Kabeljau mit Pistazien und Lauch -- Gedämpfter Lachs auf Cremespinat mit Pinienkernen -- Fischfrikadellen mit Joghurtsauce -- Gedämpfter Fisch mit Couscous und grünen Bohnen -- Seelachs mit Kräutereiern -- Fischeintopf à la Provençe -- Gurken-Avocado-Creme mit Garnelen
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Geflügel und Fleisch -- Hackfleischbällchen in scharfer Sauce -- Hähnchenbällchen mit Kürbis -- Hähnchenbrust mit Spinat und Curry-Kokos-Sauce -- Putengeschnetzeltes mit Pilzen -- Hähnchenbrust all'arrabiata -- Hackfleischbällchen in Gemüsesuppe -- Rinderragout mit Paprika -- Weißkohl mit Möhren und Hackfleisch -- Rindergulasch mit Pilzen -- Chili con Carne -- Minihackbraten -- Kohlpäckchen in Tomatensauce -- Hirschgulasch -- Gemüse -- Überbackener Blumenkohl -- Brokkoli und Möhren in Schmelzkäsesauce -- Kräuter-Zucchini-Auflauf mit Käsekruste -- Auberginencurry -- Gemüserösti mit Halloumi -- Spinatfrittata -- Blumenkohl in 3-Käse-Safran‑Sauce -- Zucchinikasserolle -- Gemüsecurry mit Tofu -- Beilagen -- Süßkartoffelpüree mit Walnüssen -- Weißkohl-Kartoffel‑Püree -- Bohnenpüree -- Zucchinibrot -- Ratatouille -- Geschmorter Rotkohl mit Orangen und Nüssen -- Blumenkohlgemüse -- Proteinbrot mit Haselnüssen -- Quark-Eier-Brot mit Mandeln -- Wenig Süßes -- Erdbeersofteis -- Melonensorbet -- Buttermilchmousse mit Beeren -- Zabaglione mit Früchten -- Hüttenkäse mit Himbeeren -- Brühen zum Kochen und für zwischendurch -- Gemüsepaste für Brühe -- Pulver für Gemüsebrühe -- Paste für Hühnerbrühe -- Paste für Rinderbrühe -- Register
Weitere Ausg.:
Print version: Muliar, Doris Intervallfasten mit dem Thermomix® München : Riva,c2018 ISBN 9783742307064
Schlagwort(e):
Electronic books.
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=5626610
