UID:
kobvindex_ERBEBC6406053
Format:
1 online resource (68 pages)
Edition:
3
ISBN:
9783965963269
Note:
Intro -- Impressum -- Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch -- AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen -- Inhalt des Buches -- Aufbau und Struktur des Buches -- Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch! -- Persönliche eBooks und eKurse -- Entscheidungsfindung und Neurobiologie: Was passiert im Gehirn? // Von Prof. Dr. Martin Christian Morgenstern -- Was passiert im Kopf? -- Die Masse an Erfahrungen -- Wie Stress entsteht -- Wie Entscheidungen ablaufen -- Experimente zur Entscheidungsfindung -- Entscheidungen laufen oft unbewusst -- Wie entsteht negativer Stress -- Rational entscheiden und gute Vorsätze: Diätratgeber sind sinnlos! // Von Winfried Neun -- Warum wir klare Ziele brauchen -- Je konkreter, desto besser! -- Warum Diät-Ratgeber sinnlos sind -- Wie aus Absichten echte Ziele werden -- Angst vor der Veränderung? Warum? -- Antworten aus der Wissenschaft -- Warum denken wir so und nicht anders? -- Veränderungsprozesse in Unternehmen -- Die Ursache des Problems ist der Mensch selbst -- Die Keimzelle des Scheiterns -- Konzentration auf den Fokus: Mit 3 Fragen zur richtigen Entscheidung // Von Claudia Simon -- Positiver Klang -- Schädliches Multitasking -- Prioritäten festlegen -- Klare Gesetzmäßigkeiten -- Die richtige Optimierung eines Engpasses -- Wer alles tut, kann nicht fokussieren -- Besser entscheiden - 10 Tipps: Richtig Informieren statt grübeln! // Von Simone Janson -- Gut Ding will Weile haben? -- Wie zielführend ist die Informationssuche? -- Angst vor der Entscheidung -- Wenn das Gehirn müde wird -- Komplexe Probleme richtig überdenken -- 10 Tipps für besseres Entscheiden -- Prokrastination Aufschieberitis und Perfektionismus: 7 Tipps gegen die Angst // Von Simone Janson -- Prokrastination - das steckt dahinter! -- Den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen -- Ursachenforschung: Wie sieht es bei Ihnen aus?
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7 Tipps gegen Aufschieberitis -- Prokrastination und Aufschieberitis im Zeitmanagement: Es kommt anders… // Von Simone Janson -- Wie sieht Aufschieberitis aus? -- Überwinden Sie den "inneren Schweinehund" -- Ursachen von Prokrastination - eine Übersicht -- Notieren Sie Ihren Plan genau -- Sagen Sie manchmal "Nein!" -- Typische Probleme beim "Nein"-Sagen -- Verzetteln Sie sich nicht -- Müssen Sie diese Arbeit jetzt auf diese Weise machen? -- Einen besseren Zeitpunkt finden -- Arbeiten organisieren -- Arbeit in Blöcken zusammenfassen -- Was Du heute kannst besorgen… -- Checkliste: Ich habe nicht wirklich Lust, diese Arbeit zu machen, weil: -- 7-Punkte-Plan gegen "Aufschieberitis": -- Wie Sie mit Störungen umgehen -- Achtung Gewöhnungseffekt -- Müssen Sie das wirklich selbst tun? -- Störungen vermeiden - 5 Tipps -- Zeitmanagement für Perfektionisten: Angst vor den Prioritäten // Von Simone Janson -- Hilfe, zu hohe Ansprüche -- Die Angst, Prioritäten zu setzen -- Getrieben von den eigenen Ansprüchen -- Zeitmangel - das Hauptproblem vieler Perfektionisten -- Die Angst, entbehrlich zu sein -- Aufschieberitis - die Angst vor dem großen Berg -- Einfach unerfüllbar, diese Ansprüche -- Was sich Perfektionisten einmal vornehmen… -- Machen Sie es besser! -- Darauf kommt es an -- Selbstanalyse -- Prioritäten setzen -- Das Eisenhower-Fenster -- A- oder B-Aufgaben? -- Dringend oder Wichtig? -- Keine Chance für Zeitfresser: Checkliste -- Arbeiten en bloc -- Gegen "Aufschieberitis" vorgehen: 8 Schritte -- Tagesablauf - gut geplant ist halb gewonnen -- Die Reihenfolge Ihrer Aufgaben -- Sie machen das so, wie Sie wollen! -- Konsequent bleiben -- Achtung Leistungskurven -- Motivation statt Prokrastination: Innere Widerstände überwinden in 5 Schritten [+Checklisten] // Von Prof. Dr. Kira Klenke -- Schritt 1: Woher kommt der Widerstand?
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Checkliste: Den Schweinehund aufspüren -- Schritt 2: Kreative Lösungswege finden - das können Sie tun -- Checkliste: So finden Sie Ihre Lösungsstrategie -- Schritt 3: Übernehmen Sie Verantwortung -- Schritt 4: Was könnte Ihnen das Angehen erleichtern? -- Checkliste: Ihre Antreiber -- Schritt 5: Schalten Sie Störenfriede aus -- Richtig entscheiden unter Stress: Zu viele Wahlmöglichkeiten machen unproduktiv // Von Simone Janson -- Die meisten wollen vorselektierte Häppchen -- Zu viel Auswahl überfordert auf den ersten Blick -- Einfach irgendwas machen -- So laufen Entscheidungszprozesse im Gehirn -- Zeitdruck ist das wahre Problem -- Zu viel Auswahl verbraucht unnötige Ressourcen -- Projekte erfolgreich umsetzen und Entscheidungen fällen: Eine Frage der Motivation // Von Simon O. Sinek -- Alles Beginnt mit der Frage nach dem "Warum" -- Wir arbeiten nicht nur für Geld -- Rein rationale Argumente bringen Unternehmen nicht weiter -- Auf den Wert und den Sinn kommt es an -- Gefühle sind stärker als rationales Denke -- Emotionales Denken entspricht der Funktionsweise unseres Gehirns -- Entscheidungen fällen und Projekte umsetzen: Wenn aus Gefühlen Worte werden -- Erfolg & -- Entscheidungen in Ruhe treffen: Wie groß ist Ihre Karotte? // Von Simone Janson -- Was ist eigentlich Erfolg? -- 15 Minuten Ruhm für jeden -- Entscheidend ist, was hinten rauskommt -- Unbewusst werden Infos verarbeitet -- Unwichtiges von Wichtigem trennen -- 3 Schritte für bessere Entscheidungen -- Nochmal, was ist eigentlich Erfolg? -- Networking und Serendipität: Madonna (beinahe) treffen und andere falsche Hoffnungen // Von Simone Janson -- Die irrige Hoffnung auf Instant-Erfolg -- Gute Gelegenheiten werden oft übersehen -- Verzichte auf Zeitmanagement -- Schlusswort -- Autoren-Übersicht -- Dr. Martin Christian Morgenstern -- Winfried Neun -- Claudia Simon -- Prof. Dr. Kira Klenke
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Simon O. Sinek -- Simone Janson -- Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de® -- Hinweise zur Übersetzung -- KI und neuronale Netzwerke: Wie wird unsere Übersetzung erstellt? -- So unterstützen wir neuronale Maschinenübersetzungen -- Qualität der Übersetzungen: Das sagen Experten und Presse -- Haftung
Additional Edition:
Print version: Janson, Simone Ja Nein Vielleicht? Was tun wenn Sie nicht wissen was Sie wollen Duesseldorf : Best of HR - Berufebilder.de,c2023
Keywords:
Electronic books.
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=6406053
