UID:
kobvindex_HPB1441720650
Format:
1 online resource (178 p.)
ISBN:
9783658427283
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3658427280
Note:
Description based upon print version of record.
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7.1.1 Instruktion Achtsames Essen (Baustein2)
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Intro -- Vorwort -- Inhaltsverzeichnis -- 1: Einleitung -- 2: Theoretischer Hintergrund und Ziele der Intervention -- 2.1 Aktuelle Entwicklungen und Veränderungen -- 2.2 Der Übergang in den Ruhestand - eine Chance zum Neuanfang oder ein kritisches Lebensereignis? -- 2.3 Theorien und Modelle -- 2.3.1 Rollentheorie -- 2.3.2 Kontinuitätstheorie -- 2.3.3 Life Course Perspective -- 2.3.4 Die Ressourcenperspektive -- 2.4 Wichtige Einflussfaktoren für den Übergang in den Ruhestand -- 2.4.1 Ruhestandsvorbereitung und -planung -- 2.4.2 Ressourcen für den Ruhestand -- 2.4.3 Ruhestandserwartungen
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2.4.4 Ruhestandsangst -- 2.4.5 Ruhestandsvorsätze -- 3: "Zufrieden in den Ruhestand" - Konzeption und Zielsetzung der Gruppenintervention zur Vorbereitung auf den Übergang in die Nacherwerbsphase -- 3.1 Ressourcenorientierung und -aktivierung -- 3.2 Gestaltung der Intervention -- 3.3 Aufbau der Gruppenintervention -- 3.4 Empfehlungen zur Durchführung des Programmes -- 4: Die Coaching Intervention -- 4.1 Einführungsveranstaltung -- 4.1.1 Einstieg -- 4.1.2 Hintergrund des Coaching-Programms "Zufrieden in den Ruhestand" (15 min) -- 4.1.3 Ausklang (10 min)
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4.2 Baustein I: Blick in die Gegenwart und in die Zukunft -- 4.2.1 Einstieg (30 min) -- 4.2.2 Das Haus des Lebens (15 min) -- 4.2.3 Meine Rollen (45 min) -- 4.2.4 Stages of Change -- 4.2.5 Blitzlicht (Ausklang) (10 min) -- 4.3 Baustein II: Ressourcen - heute und in Zukunft -- 4.3.1 Einstieg (10 min) -- 4.3.2 Menschen in meinem Leben (40 min) -- 4.3.3 Meine Ressourcen und Stärken (50 min) -- 4.3.4 Ausklang und Blitzlicht -- 4.4 Baustein III: Träume realisieren - meine Ziele -- 4.4.1 Einstieg -- 4.4.2 Von der Vision zum Ziel: die Walt-Disney-Strategie -- 4.4.3 Ausklang: Blitzlicht & Reflexion
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4.5 Baustein IV: Strategien und Ressourcen für die Zukunft -- 4.5.1 Einstieg -- 4.5.2 Strategien -- 4.5.3 Meine Stärken: Mein Ressourcenportfolio -- 4.5.4 Ausklang und Blitzlicht -- 4.6 Baustein V: Auf den Weg machen - unterwegs sein -- 4.6.1 Einstieg (20 min) -- 4.6.2 Stages of Change (10 min) -- 4.6.3 Förderliche und hinderliche Bedingungen (55 min) -- 4.6.4 Meine Stärken -- 4.6.5 Ausklang: Blitzlicht & Reflexion -- 4.7 Baustein VI: Eigenständig den Weg gehen: Integration, Resümee und Ausblick -- 4.7.1 Einstieg -- 4.7.2 Rückblick und Resümee (15 min)
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4.7.3 Den eigenen Weg gehen & Erfolge feiern -- 4.7.4 Rituale: Übergänge gestalten (20 min) -- 4.7.5 Erinnerungs-Symbol (10 min) -- 4.7.6 Ausklang: Blitzlicht und Feedback (20 min) -- 5: Evaluation der Intervention -- 5.1 Forschungsfragen und Hypothesen -- 5.2 Evaluationsdesign, Methode und Ergebnisse -- 5.2.1 Stichprobe -- 5.2.2 Messinstrumente -- 5.2.3 Analysen -- 5.2.4 Ergebnisse -- 5.3 Ergebniszusammenfassung und Diskussion der Evaluation -- 5.4 Rückmeldungen der Teilnehmenden zu der Intervention -- 6: Fazit -- 7: Material -- 7.1 Instruktionen Achtsamkeit
Additional Edition:
Print version: Seiferling, Nadine Zufrieden in Den Ruhestand Wiesbaden : Springer Vieweg. in Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH,c2024 ISBN 9783658427276
Language:
German
Keywords:
Electronic books.
URL:
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