UID:
kobvindex_SBC1120717
Format:
1 DVD (85 Min.)
,
in Farbe
ISBN:
978-3-9363-7653-1
Content:
Diese DVD ist die ideale Ergänzung zum Standardwerk Die Laufbibel : Sie erhalten das Übungsprogramm von natural running in bewegtem Bild. Profi-Läufer zeigen die richtige Lauftechnik und führen zur Veranschaulichung auch typische Lauftechnik-Fehler vor. Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie schlechte Lauftechnik vermeiden und gute Lauftechnik trainieren können. Außerdem enthält diese DVD alle natural-running-Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching vom Einsteiger bis zum Profi. Zu jedem Bereich erhalten Sie zudem Experten-Tipps von Dr. Matthias Marquardt.(www.buchkatalog.de)
Language:
German
Keywords:
DVD
