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    Book
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    Functional Fitness ohne Geräte (2016)
    Bielefeld : Delius Klasing
    Details
    UID:
    kobvindex_SBC1178525
    Format: 159 S. , zahlr. farb. Abb. , 23 cm
    ISBN: 978-3-667-10293-5
    Content: Trainingsexperte Björn Kafka hat über 80 Übungen ohne Geräte zusammengestellt, mit denen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren lassen. Kurze knackige Workouts, keine Trainingsgeräte notwendig, überall und jederzeit trainieren, mit Fitness-Test.[Klappentext]
    Note: Kraft, Schwachstellen, Zirkel , Koordination, Trainingspläne
    Language: German
    Library Location Call Number Volume/Issue/Year Availability
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