UID:
kobvindex_SBC1242628
Format:
111 Seiten
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1 DVD (ca. 60 Minuten)
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Illustrationen
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23,5 cm
Edition:
Originalausgabe
ISBN:
9783831039531
Note:
Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
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Deutsch
Language:
German
