UID:
kobvindex_SBC1260036
Format:
335 Seiten
,
22 cm
Edition:
3. Auflage, Originalausgabe
ISBN:
9783442342778
Content:
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.
Note:
Die Qualitäten eines geschulten Geistes
,
Frieden im Kopf: Das Denken verstehen
,
Glückseligkeit: Emotionen verstehen
,
Meditation lernen
,
Wer du glaubst zu sein und wer du wirklich bist
,
Bewusst dein Leben schaffen. Gesunde Gewohnheiten
,
Deutsch
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
