Format:
131 S.
,
22 cm
Edition:
1. Aufl.
ISBN:
9783941717077
Series Statement:
BC-Fachbuch
Content:
Adelheid Gernert
Content:
Die Autorin hat selbst mit unterschiedlichsten Diäten und dem Jojo-Effekt gekämpft, bis sie erkannt hat, dass Zufriedenheit, Gesundheit, Lebensqualität und Glück nicht nur Schlanken zustehen. Sie wendet sich ausdrücklich nicht an Adipositaskranke und Menschen mit Essstörungen, sondern an Dicke und Mollige. Diese erhalten hier wohltuenderweise keine Rat-"Schläge", keine Anweisungen in Befehlsform. Stattdessen darf man als Leser teilhaben an Diems Erkenntnissen und Erfahrungen, was es für Möglichkeiten gibt, sich bewusster zu ernähren und zu bewegen, für seine Gesundheit zu sorgen, sich in den eigenen 4 Wänden wohlzufühlen, wie man durch Kleidung, Stimme, Körperhaltung, gute Ausstrahlung auch als molliger Mensch attraktiv wirkt, wie man sich ein gutes Umfeld schafft, liebe Menschen und vielleicht sogar einen Liebespartner findet - wie man sich in seiner Haut, so wie man ist, wohlfühlt und akzeptiert. Abschließend persönliche Empfehlungen zu Filmkomödien und Lesetipps und eine Literaturliste. Experten, u.a. zu Ernährung, Medizin, Psychologie, haben ihr Wissen beigesteuert. Sehr gern empfohlen! (1)
Content:
Die Autorin lässt an ihren Erfahrungen teilhaben, wie man auch als molliger oder dicker Mensch attraktiv sein und gut für sich sorgen kann.
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
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Ratgeber
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Ratgeber
URL:
http://d-nb.info/1025689038/04
