Format:
1 DVD (72 Min.)
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farb.
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Booklet
Series Statement:
Fit for fun
Content:
lp
Content:
Intensive Yoga oder Power Yoga ist eine auf Ashtanga basierende Form des ganzheitlichen Workouts. Traditionelles Yoga gepaart mit kraftvollen Dehnungs- und Muskelübungen sorgt für intensive Beanspruchung aller Muskelgruppen und trägt zu deren Formung und Straffung bei. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, Atemübungen bringen die nötige Entspannung. - Das neueste Programm von Meister Young-Ho Kim bietet einen Einsteiger- und einen Fortgeschrittenen-Level. Alle Übungen werden von ihm und seiner Co-Presenterin vorgemacht und können in einem kompletten, einem kurzen oder einem langen Workout-Flow abgespielt werden. Guter Einstieg in eine trendige Sportart - gerne allen empfohlen! (Sprache: D; keine DVD-Extras)
Language:
German
