Format:
336 S.
,
überw. Ill. (farb.)
,
24 cm
ISBN:
9783831023257
Uniform Title:
The Fitness Book 〈dt.〉
Content:
Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.
Note:
Aus dem Engl. übers.
Language:
German
Keywords:
Übungssammlung