Umfang:
252 Seiten
,
Illustrationen
,
22 cm
ISBN:
9783466310609
Inhalt:
Heidrun Küster
Inhalt:
Aktuell erscheinen in rascher Folge Titel für, bzw. über Alleinerziehende (z.B. A. Götz: "Alleinerziehend", ID-A 52/15; C. Finke: "Allein, alleiner, alleinerziehend", ID-A 18/16; M. Franz: "Alleinerziehend, selbstbewusst und stark", ID-B 23/16; B. Conrad: "Die kleinste Familie der Welt", ID-A 28/16). Die selbst alleinerziehende Ärztin und Therapeutin Widmer will Betroffenen mit dem Konzept der verhaltenstherapeutischen "Schematherapie" (Jeffrey E. Young, zuletzt 2013) helfen, die "sieben Rollen" und "fünf Grundbedürfnisse" ihres Lebens zu entdecken. Statt entsprechender internalisierter destruktiver Selbstgespräche und energieraubender Denkfehler sollen selbstsuggestive Vorstellungsübungen hinführen zu Selbststärkung, ein Vier-Punkte-Programm belastende Gefühle (Angst, Einsamkeit, Schuld, Trauer, Wut) verändern. Fallbeispiele illustrieren unterschiedliche Lebenssituationen Alleinerziehender sowie Umsetzungsschritte des Programms. Ein gut nachvollziehbares Selbsthilfe-Arbeitsbuch, animiert von ihrem Projekt www.starkundalleinerziehend.de, der Anhang verweist auf weitere Titel sowie Blogs. (2)
Inhalt:
Die selbst alleinerziehende Ärztin und Therapeutin will Betroffenen mit Arbeitsschritten entsprechend der verhaltenstherapeutischen "Schematherapie" helfen, internalisierte destruktive und energieraubende Muster zu erkennen und zu überwinden.
Anmerkung:
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Sprache:
Deutsch
