Format:
399 Seiten
,
Illustrationen, Diagramm
,
22 cm
Edition:
Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage
ISBN:
9783442392964
Content:
Jeannette Brendtner
Content:
Gedanken und Gefühle beeinflussen unsere Körpersprache. Gleichzeitig spricht unser Körper auch zu unserem Inneren. Ebenso können wir über unsere Körperhaltung unsere Psyche beeinflussen. Wenigen ist das bewusst, noch weniger tun es. Cuddy zeigt anhand vieler Beispiele anschaulich diese Wechselwirkung und beschreibt die Auswirkungen auf den Alltag, wenn man seine Körpersprache bewusst erlebt und beeinflusst. Die Autorin beschreibt viele Alltagssituationen, in denen man sich fürchtet, und macht deutlich, wie negativ sich dieses Gefühl auf unsere Lebensumstände auswirken kann. Ihre Methode ist es, mittels Powerposen die Angst zu überwinden und damit Körper, Geist und Seele aufzubauen. Die Erfolge, die sie beschreibt sind verblüffend. Leider werden die Posen nur erwähnt, aber nicht näher beschrieben. Sie können im Nachgang der Lektüre leicht selbst recherchiert werden. Alle Gedanken wurden schon mal geäußert, die Verbindungen, die sie zieht, sind jedoch neu ("fake it until you become it") und können sofort in die Praxis übertragen werden.
Content:
Gedanken und Gefühle beeinflussen unsere Körpersprache. Gleichzeitig spricht unser Körper auch zu unserem Inneren. Cuddy beschreibt anhand vieler Beispiele anschaulich diese Wechselwirkung. Sie zeigt die Auswirkungen auf den Alltag, wenn man seine Körpersprache bewusst erlebt und beeinflusst.
Language:
German
