Format:
173 Seiten
,
Illustrationen
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farbig
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24 cm
ISBN:
9783426675687
Content:
Ingrid Hellriegel
Content:
Vorliegender Titel, der bereits im TV vorgestellt wurde, will Männer für Pilates begeistern - und das könnte dank des bekannten Moderators Matthias Opdenhövel, der hier von der Pilates-Expertin Miriam Younossi gecoacht wird, auch gelingen. Auf Fotos guter Qualität turnt Opdenhövel als Modell alle Übungen vor und gibt bei sauberer Ausführung durchaus eine gute Figur ab - da sollte man meinen, mehr Motivation für das starke Geschlecht, es selbst mal mit Pilates zu probieren, geht nicht. Neben den detaillierten Anleitungen Younossis gibt es Einschübe von Opdenhövel, der in lässigem Ton, aber absolut am Thema, von eigenen Erfahrungen berichtet, auch im ausführlichen Vor- und Nachwort. Die Übungen finden etwa je zur Hälfte an den speziellen Trainingsgeräten, wie sie in Pilates-Studios verfügbar sind, und auf der Matte statt. Die Übungsverzeichnisse im Anhang runden den Band ab, der inhaltlich und optisch angenehm zu lesen und vor allem kursbegleitend nützlich ist. Vergleichstitel A. Herdman (ID-A 45/08) dürfte verschlissen sein. Vielen Bibliotheken gerne empfohlen.
Content:
Der bekannte TV-Moderator M. Opdenhövel stellt, unterstützt von Pilates-Expertin M. Younossi, die Methode speziell für Männer vor. Mit vielen illustrierenden Fotos, für die Opdenhövel selbst Modell stand, und detaillierten Anleitungen, zum Nachturnen zu Hause und kursbegleitend geeignet.
Language:
German
Keywords:
Übungssammlung
