Format:
1 DVD-Video (50 min)
,
farbig
Series Statement:
10 Minuten Workout
Content:
Re
Content:
"Detlef Soost und Kate Hall zeigen, wie man auf der Vibrationsplatte Slim noch effektiver trainieren kann. Workouts für einzelne Körperpartien, ein Ganzkörper-Workout und ein Entspannungsteil. Das Training auf der Vibrationsplatte fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern verbrennt auch jede Menge Kalorien! Zusätzlich regt sie die Blutzirkulation an und verbessert sowohl Mobilität und Stabilität als auch Koordination. Workouts folgenden Themen: Beine und Po; Arme und Schultern; Bauch; Ganzkörper; Entspannung" (Verlagstext). (Sprache: D)
Content:
Workouts zum Muskelaufbau, Kalorienabbau und Stärkung von Mobilität und Koordination Enthalten sind Übungen zu folgenden Themen: Beine und Po; Arme und Schultern; Bauch; Ganzkörper; Entspannung.
Language:
German
