Format:
288 Seiten
,
Illustrationen, schwarz-weiß
,
21 cm
ISBN:
9783424202267
Content:
Freya Rickert
Content:
Der Hypnose-Coach, der stark besuchte Shows, Seminare und Einzelsitzungen anbietet und durch den Bestseller "Der Magier in uns" (Goldmann 2016) bekannt wurde, zeigt in diesem Selbsthilfe-Buch einen alternativen Weg zu einem selbstbestimmteren Leben auf, indem man sich tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen bewusst macht und ablegt. Zunächst zeigt er, welche Prozesse im Gehirn ablaufen und welch großen Einfluss alte Programme aus der Kindheit haben. Dann erklärt er, was bei der Hypnose geschieht und wie man mit der Faster EFT-Technik unbewusste Fehlhaltungen überwinden kann, die z.B. Phobien auslösen. Ferner wie falsche Wahrnehmungen zu Beziehungskonflikten führen können und wie man das korrigiert. Schließlich führt er in die Selbsthypnose und die Phasen einer Hypnose-Session ein. Gut erklärt, faszinierende Fallbeispiele, praktikable Vorschläge, unterhaltsam zu lesen. Sicher nachgefragt. Ergänzend zu M. Rauscher (ID-B 49/16) und dem breiter angelegten, empfehlenswerten Ratgeber "Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden" von Sabine Gapp-Bauß (ID-B 28/19).
Content:
Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man sie sich bewusst macht und durch Selbsthypnose überwindet.
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
