UID:
kobvindex_VBRD-i50601256951040001
Format:
1 DVD, ca. 32 Min.
ISBN:
5060125695104
Series Statement:
Fit for life
Uniform Title:
Beckenbodenübungen
Content:
Der Beckenboden ist ein essentieller Muskel der dafür verantwortlich ist, dass unsere Organe am richtigen Platz sind und wir ein Leben ohne Rückenschmerzen führen können. Beckenbodenstärkung ist wichtig für Sportler, die durch wiederholte Sprünge den Druck auf diese Muskelgruppe erhöhen und dadurch schwächen, sowie für Frauen während und nach der Schwangerschaft. Diese leicht zu erlernenen Übungen stärken ihren Beckenboden, aber auch ihren restlichen Körper und verhelfen so zu einem Leben ohne Rückenschmerzen
Language:
German
