UID:
kobvindex_VBRD-i97833320193080160
Format:
160 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN:
9783332019308
Content:
Dieser Ratgeber enthält drei Sportarten, die voll im Trend liegen: Walking, Nordic Walking und Jogging. Er umfasst alles, was man darüber wissen muss, um fit, schlank und gesund zu werden und zu bleiben: von der richtigen Vorbereitung durch Laufbekleidung über gesunde Ernährung, Trainingspläne und Technik bis hin zu Tipps und Hilfe bei Beschwerden wie z.B. Blasen, Krämpfen und Verstauchungen.
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
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Ratgeber
