UID:
kobvindex_VBRD-i97833630312490000
Format:
CD
,
Begleitheft
ISBN:
9783363031249
Content:
Pausen während der Arbeit sind keine Zeitvergeudung, sondern ganz im Gegenteil wichtig, um frische Kraft und Energie zu tanken und Stress abzubauen. Dieses Buch beschreibt zwei effektive Methoden, um im Büro schnell zwischendurch zu neuer Power zu kommen: Autogenes Training und progressive Muskelentspannung.Das Buch ergänzt die gleichnamige CD des Autors, die auch in dieser Bibliothek erhältlich ist. (amazon)
Language:
German