UID:
kobvindex_ZLB35177572
Format:
208 Seiten
Edition:
1. Auflage
ISBN:
9783407867957
Content:
»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. Es ist gut und wichtig, dass Menschen ihre Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle verstehen. Auf Dauer kann die Selbstbeschau jedoch daran hindern, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. In ihrem neuen Buch benennt Jacob die Grenzen der Psychotherapie und die Gefahren, die das permanente Kreisen um das innere Kind erzeugen können. Anschaulich mit vielen konkreten Challenges zeigt die Psychologin, was es wirklich braucht, um Entscheidungen, Stimmungsschwankungen und Probleme souverän zu meistern.
Language:
German
Keywords:
Psychotherapie
;
Grenze
;
Alltag
;
Verhaltensmuster
;
Selbstverantwortung
;
Selbsthilfe
;
Ratgeber
Author information:
Jacob, Gitta
