UID:
kobvindex_VBRD-i97834310399790180
Format:
180 S., brosch.
Edition:
1. Auflage
ISBN:
9783431039979
Content:
Glücklich essen statt verzichten - Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzentelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlangen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat der Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
Language:
German
