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Buch

Triggerpunkte : einfache Methoden zur Schmerzlinderung (2020)

Oswald, Amanda [Verfasser] ; Todisco, Fortuna [Illustrator] ; Krabbe, Wiebke [Übersetzer]

München : Dorling Kindersley

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Details

UID:

kobvindex_VBRD-i9783831038916

Umfang: 144 Seiten , Illustrationen

ISBN: 9783831038916

Serie: Self-Care Collection

Originaltitel: Triggerpoints

Inhalt: Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln.

Anmerkung: Aus dem Englischen übersetzt

Sprache: Deutsch

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