Format:
80 S.
,
überw. Ill.
,
CD
,
20 cm
Edition:
Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl.
ISBN:
9783833818172
Series Statement:
Lust zum Üben
Content:
Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.
Former:
Früher u.d.T.: Hainbuch, Friedrich: Muskelentspannung nach Jacobson
Language:
German
Keywords:
Ratgeber