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    Buch
    Buch
    Die Laufbibel : das Standardwerk zum gesunden Laufen (2012)
    Hamburg : spomedis
    Details
    UID:
    kobvindex_VBRD-i97839363765000512
    Umfang: 512 S. : zahlr. Ill.
    Ausgabe: 10., vollst. überarb. und erw. Aufl.
    ISBN: 9783936376500
    Inhalt: "Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Mit natural running werden Sie leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben.
    Sprache: Deutsch
    Bibliothek Standort Signatur Band/Heft/Jahr Verfügbarkeit
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