UID:
kobvindex_VBRD-i97839559013010544
Format:
544 Seiten, Illustrationen, farbig
Edition:
17., überarbeitete und erweiterte Auflage 2017
ISBN:
9783955901301
Content:
Laufen ist der Trendsport unserer Zeit û und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben.
Language:
German
