UID:
kobvindex_ZLB34529036
Umfang:
184 Seiten
,
Illustrationen, Diagramme, Karte
,
25 cm
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783965840614
Inhalt:
Ein weiterer Ratgeber des renommierten Gesundheitsexperten Froböse (Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln, Sachverständiger des Bundestages usw.) - informativ, unterhaltsam und inspirierend wie gehabt. Lag der Fokus seiner beiden letzten Bücher eher auf einem gesunden Äußeren (ID-A 48/18) und Inneren (ID-A 25/20) geht es nun um eine lange Lebenserwartung: Sieben Schlüssel (Fitte Muskeln, effektiver Stoffwechsel, gute Zellernährung, starkes Immunsystem, Regeneration und Entspannung, Glück/Zufriedenheit/Optimismus, optimale Reinigung) öffnen den Weg zum hohen Alter. Medizinisch fundiert beschreibt Froböse die Prozesse des Alterns. Illustrationen, Fotos und Tabellen veranschaulichen diese Fakten. Work-outs und Übungen (Life Kinetik, Atemtechniken, Lymphfluss), Rezepte und Tests motivieren zur praktischen Umsetzung der Theorie. Wer das Werk Froböses zur gesunden Lebensführung um den Aspekt des Alterns erweitern möchte, findet hier den aktuellen Stand der Forschung kompakt zusammengefasst. (2) Claudia Dostler
Inhalt:
Gesundheitsexperte Froböse beschreibt sieben Schlüssel (Fitte Muskeln, effektiver Stoffwechsel, gute Zellernährung, starkes Immunsystem, Regeneration und Entspannung, Glück/Zufriedenheit/Optimismus, optimale Reinigung), die zum hohen Alter führen.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Alter
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Gesunde Ernährung
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Gesundheitsvorsorge
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Ratgeber
Mehr zum Autor:
Froböse, Ingo
