UID:
kobvindex_VBRD-i97834266586730176
Format:
176 Seiten : Abbildungen (zum Teil farbig)
Edition:
Originalausgabe
ISBN:
9783426658673
Series Statement:
Knaur MensSana
Content:
Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt Franzika Rubin, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können.
Language:
German
Keywords:
Ratgeber