UID:
kobvindex_ZLB34548754
Format:
319 Seiten
,
22 cm
Edition:
Originalausgabe, 1. Auflage
ISBN:
9783431070217
Content:
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
Note:
Deutsch
,
Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Language:
German
Keywords:
Erschöpfung
;
Bewältigung
;
Ratgeber
Author information:
Marquardt, Matthias
