UID:
kobvindex_ZLB34753129
Format:
130 Seiten
,
21,5 cm
ISBN:
9783849703981
Content:
Wer schreibt, der bleibt? Nein: Wer schreibt, verändert sich. Indem wir schreibend Gedanken ordnen und Zusammenhänge klären, gelangen wir zu neuen Einsichten. Wir gewinnen Abstand, wir durchbrechen schädliche Muster. Schreiben unterstützt uns bei Veränderungs- und Bewältigungsprozessen. Dieses Buch zeigt, wie Sie die eigene Entwicklung schreibend in die Hand nehmen können. 34 konkrete Schreibanregungen helfen, eigene Stärken wahrzunehmen, Zugang zu vorhandenen Kompetenzen zu finden und sie gezielt einzusetzen.Carmen C. Unterholzer greift auf ein großes Repertoire aus ihrer Praxis als Psychotherapeutin und Schreibcoach zurück. Übungen, anschauliche Text- und Fallbeispiele, Grafiken und regelmäßige Zusammenfassungen helfen, das Ziel im Auge zu behalten: die eigene Selbstwirksamkeit zu entfalten.
Note:
Deutsch
Language:
German
Keywords:
Schreiben
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Schreibtherapie
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Konfliktbewältigung
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Seelischer Schmerz
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Leib-Seele-Problem
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Selbstwirksamkeit
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Schreibtherapie
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Selbsttherapie
Author information:
Unterholzer, Carmen C.
