UID:
kobvindex_ZLB34754546
Umfang:
80 S.
ISBN:
9783426461303
Inhalt:
Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie: - eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt, - sich eine gute Basis für Selbstwertgefühl und Selbsfürsorge schafft, - den Dauerstresslevel reduziert, - für gute Schlafqualität sorgt, - auf Zeit- und Kraftgrenzen achtet, - eine starke Gesamt-Immunabwehr findet und - ein rundum robustes Nervenostüm entwickelt. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.
Anmerkung:
Ulrike Scheuermann Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin. Mit modernen Methoden der Psychologie hilft sie Menschen, ihr Leben innerlich frei und ohne Blockaden zufriedener und gesünder zu gestalten. In ihren Vorträgen, Büchern und Medienauftritten vermittelt Scheuermann einem Millionenpublikum die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Psychologie und wie man sie einfach für sich umsetzt. Die Psychologin - Hilft. www.ulrike-scheuermann.de
Sprache:
Deutsch
URL:
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Mehr zum Autor:
Scheuermann, Ulrike
