UID:
kobvindex_ZLB34993888
Format:
224 Seiten
,
Illustrationen
Edition:
1. Auflage
ISBN:
9783492311458
,
3492311458
Content:
Vergessen Sie Diäten! Was haben ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen, um den Nährwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement? Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine Antwort parat. Er stellt darüber hinaus klar: Um Gewicht zu verlieren, muss man nicht tagelang Kohlsuppe löffeln oder abends mit knurrendem Magen ins Bett gehen. Humorvoll und fundiert erklärt er, wie sich mit den Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ernährungslügen wissenschaftlich widerlegen lassen und wie man wirklich dauerhaft und unkompliziert abnimmt.
Language:
German
Keywords:
Gewichtsabnahme
;
Körperliche Aktivität
;
Energieerhaltung
;
Ratgeber
Author information:
Apolin, Martin
